KitokiaMedicina.lt
» » Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu!
» » Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu!

    Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu!



    Natūralaus vaisto nemigos gydymui paslaptis - vos trys paprasti ir visų turimi ingredientai. Šis puikus vaistas padės jums gerai išsimiegoti, o ryte jausitės pailsėję ir žvalūs.

    Ar jūs visada pakankamai gerai išsimiegate? Ar dažnai pabundate vidurį nakties?

    Nepakankamas miego kiekis verčia jaustis blogai, ypač jei tai nutinka kiekvieną naktį.

    Norint pasigaminti šį mišinį, jums reikės:
    1 šaukšto kokosų aliejaus;
    ¼ šaukštelio medaus;
    1/8 šaukštelio jūros druskos.
    Šie reikiami ingredientai padės jums gerai išsimiegoti visą naktį. Šis mišinys taip pat sumažina streso hormonų ar kortizolio kiekio padidėjimą, kurie priverčia pabusti vidurį nakties.

    Gaminimas ir vartojimas:

    1 variantas:

    Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir medų ir įpilkite šiek tiek jūros druskos. Tada sumaišykite visus ingredientus. Paimkite vieną šaukštą šio mišinio ir nurykite. Tada užsigerkite vandeniu.

    2 variantas:

    Atskirai galite paimti kokosų aliejų, medų ir užsigerti vandeniu. Tada į nedidelę stiklinę vandens galite įberti jūros druskos ir ją išgerti.

    Jei atsibusite vidury nakties, paimkite mišinį ir vėl užmigsite maždaug po pusvalandžio ar šiek tiek greičiau.

    Kodėl šis mišinys yra toks veiksmingas?
    Kokosų aliejus suteikia energijos jūsų kūnui visą naktį. Išgėrus jo prie miegą, neleidžiama pabusti dėl alkio jausmo. Be to, tai apsaugo nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, kuris dažnai yra miego sutrikimų priežastis.

    Medus nedidina cukraus kiekio kraujyje, bet taip pat padeda geriau išsimiegoti. Jis maitina smegenis pakankamu kiekiu glikogeno, kurio randama kepenyse. Kai kepenyse nėra pakankamai glikogeno, antinksčiai išskiria daugiau streso hormonų, adrenalino ir kortizolio. Didelis šių hormonų kiekis gali sukelti miego problemų.

    Druska yra dar vienas ingredientas kovojantis su nemiga. Jis taip pat padeda sumažinti streso hormonų kiekį. Šis ingredientas padeda gaminti energiją, kuri leidžia jūsų organizmui ilsėtis naktį. Pakankamas natrio kiekis kraujyje sumažina adrenalino ir kortizolio sekreciją.


    Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne. Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis!





    Taipat skaitykite
  • PIGUS IR NATŪRALUS VAISTAS EGZEMOS GYDYMUI
  • «Auksinis» pienas padės sustiprinti atmintį ir išvalyti kraujagysles
  • Šios sultys yra tik skydliaukės ir vyresnių nei 50 metų moterų laimė! Sužinokite priežastį:
  • Bananų gėrimas su cinamonu nuo nemigos
  • Vaistų žudikas. Natūralus vaistas nuo nemigos

Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu!



Natūralaus vaisto nemigos gydymui paslaptis - vos trys paprasti ir visų turimi ingredientai. Šis puikus vaistas padės jums gerai išsimiegoti, o ryte jausitės pailsėję ir žvalūs.

Ar jūs visada pakankamai gerai išsimiegate? Ar dažnai pabundate vidurį nakties?

Nepakankamas miego kiekis verčia jaustis blogai, ypač jei tai nutinka kiekvieną naktį.

Norint pasigaminti šį mišinį, jums reikės:
1 šaukšto kokosų aliejaus;
¼ šaukštelio medaus;
1/8 šaukštelio jūros druskos.
Šie reikiami ingredientai padės jums gerai išsimiegoti visą naktį. Šis mišinys taip pat sumažina streso hormonų ar kortizolio kiekio padidėjimą, kurie priverčia pabusti vidurį nakties.

Gaminimas ir vartojimas:

1 variantas:

Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir medų ir įpilkite šiek tiek jūros druskos. Tada sumaišykite visus ingredientus. Paimkite vieną šaukštą šio mišinio ir nurykite. Tada užsigerkite vandeniu.

2 variantas:

Atskirai galite paimti kokosų aliejų, medų ir užsigerti vandeniu. Tada į nedidelę stiklinę vandens galite įberti jūros druskos ir ją išgerti.

Jei atsibusite vidury nakties, paimkite mišinį ir vėl užmigsite maždaug po pusvalandžio ar šiek tiek greičiau.

Kodėl šis mišinys yra toks veiksmingas?
Kokosų aliejus suteikia energijos jūsų kūnui visą naktį. Išgėrus jo prie miegą, neleidžiama pabusti dėl alkio jausmo. Be to, tai apsaugo nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, kuris dažnai yra miego sutrikimų priežastis.

Medus nedidina cukraus kiekio kraujyje, bet taip pat padeda geriau išsimiegoti. Jis maitina smegenis pakankamu kiekiu glikogeno, kurio randama kepenyse. Kai kepenyse nėra pakankamai glikogeno, antinksčiai išskiria daugiau streso hormonų, adrenalino ir kortizolio. Didelis šių hormonų kiekis gali sukelti miego problemų.

Druska yra dar vienas ingredientas kovojantis su nemiga. Jis taip pat padeda sumažinti streso hormonų kiekį. Šis ingredientas padeda gaminti energiją, kuri leidžia jūsų organizmui ilsėtis naktį. Pakankamas natrio kiekis kraujyje sumažina adrenalino ir kortizolio sekreciją.


Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne. Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis!





Taipat skaitykite
  • PIGUS IR NATŪRALUS VAISTAS EGZEMOS GYDYMUI
  • «Auksinis» pienas padės sustiprinti atmintį ir išvalyti kraujagysles
  • Šios sultys yra tik skydliaukės ir vyresnių nei 50 metų moterų laimė! Sužinokite priežastį:
  • Bananų gėrimas su cinamonu nuo nemigos
  • Vaistų žudikas. Natūralus vaistas nuo nemigos