Inkstai padeda filtruoti toksinus iš kraujo.
Jūsų inkstai nuolat filtruoja kraują, pašalina toksinus iš organizmo per šlapimą. Esant nesveikai gyvensenai toksinai kaupiasi. Todėl, jūsų inkstams tampa dar sunkiau atlikti savo funkciją.
Štai kodėl svarbu, vengti dehidratacijos ir periodiškai valyti inkstus ir kepenis. Šis įprotis gali padėti išvengti inkstų ligų, inkstų akmenų ir toksinų susikaupimo organizme.
Kaip petražolės gali padėti inkstų detoksikacijai?
Petražolėse yra daug vitamino K, vitamino A, vitamino C, folio rūgšties ir geležies, kurie yra svarbūs inkstų sveikatai.
Kam naudinga arbata iš petražolių?
Petražolių arbatos vartojimas padeda išvalyti inkstus, padidina gamybą ir šlapimo tekėjimą, kuris gali "išstumti" inkstų akmenis.
Ši arbata taip pat gali būti naudojama siekiant sumažinti nerimą ir nuraminti nervus.
Kaip paruošti arbatą iš petražolių?
Ingredientai:
1 sauja šviežių petražolių lapų;
8 puodeliai filtruoto vandens;
2 šaukštai medaus;
pusės citrinos šviežių sulčių.
Paruošimas:
Nuplaukite ir stambiai supjaustykite petražolių lapus.
Užvirinkite vandenį.
Kai vanduo užverda, sudėkite lapus ir sumažinkite ugnį.
Leiskite virti ant mažos ugnies 10 minučių.
Perkoškite ir leiskite atvėsti.
Pridėkite citrinos sulčių ir medaus pagal skonį.
Išgerkite 1-2 puodelius per dieną.
Laikykite stikliniame inde, šaldytuve iki 1 savaitės.
Jei šiuo metu vartojate receptinius vaistus ar sergate inkstų liga, prieš vartojant petražolių arbatą pasitarkite su gydytoju. Ši arbata gali sukelti menstruacijas ir abortą, todėl nėščios moterys turėtų susilaikyti nuo šios arbatos.
