KitokiaMedicina.lt
» » » Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!
» » » Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!

    Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!


    Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!
    Neįtikėtinai paprastas ir efektyvus būdas numesti svorio!



    Šiandien mes kalbėsime apie stebuklingą ir greitą dietą, pagrįstą minkštai virtais kiaušiniais. Pamatysite rezultatus tik po 15 dienų. Per šias 15 dienų turite daryti pertrauką dvi dienas po kiekvienos penktosios dietos dienos (taigi dieta iš viso užtruks 21 dieną, įskaitant pertraukos dienas).

    Pasibaigus dietai, jūs numesite nuo 7 iki 15 kg. Turėtumėte žinoti, kad ši dieta nerekomenduojama žmonėms, kurie serga įvairiomis lėtinėmis ligomis.

    Pagrindinis šios dietos ingredientas yra virti kiaušiniai.

    Gerai žinoma, kad kiaušiniuose gausu baltymų. Viename kiaušinyje yra 6,28 g baltymų. Be to, juose yra visos devynios kūno funkcijai būtinos amino rūgštys: histidinas, izoleucinas, leucinas, likinas, metioninas, fenilalaninas, treoninas, triptofanas ir valinas, taip pat vitaminai A, B2, B12, B5, D ir E.

    Maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų, labai padeda mesti svorį. Kiaušiniai labai tinka apetitui apgauti. Šiame straipsnyje mes parodysime jums lengviausią ir veiksmingiausią būdą mesti svorį.

    1 diena:
    Pusryčiai: kava su pienu, 1 riekė kvietinės duonos, 1 virtas kiaušinis;

    Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

    Pietūs: 150 g vištienos (virtos), daržovių sriuba, žalios salotos su vienu pjaustytu virtu kiaušiniu;

    Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

    Vakarienė: 1 skardinė tuno, 1 rieke baltos duonos, 1 pomidoras

    2 diena:
    Pusryčiai: kava su pienu, 1 rieke baltos duonos, 1 virtas kiaušinis;

    Užkandis: vaisių jogurtas;

    Pietūs: 150 g baltos žuvies, vištienos sriuba, 100 g pomidorų salotos (virtos su alyvuogių aliejumi);

    Užkandis: 2 virti kiaušiniai;

    Vakarienė: daržovių sriuba, 1 rieke baltos duonos;

    3 diena:
    Pusryčiai: kava su pienu, 1 riekė viso grūdo duonos, 1 nedidelis paštetas;

    Užkandis: 2 virti kiaušiniai;

    Pietūs: 200 g spagečių su kotletais, jautienos sriuba, žalios salotos;

    Užkandis: vaisių jogurtas;

    Vakarienė: omletas iš 2 kiaušinių, 1 riekelė baltos duonos;

    4 diena:
    Pusryčiai: 1 puodelis arbatos, 1 riekelė baltos duonos, 1 šaukštas sviesto, 1 šaukštas natūralaus medaus;

    Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

    Pietūs: 200 g jautienos, špinatų sriuba, žalios salotos;

    Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

    Vakarienė: 1 riekelė baltos duonos, 1 žalioji paprika, 50 g virtų ryžių, 100 g vištienos;

    5 diena:
    Pusryčiai: 1 stiklinė limonado, 1 riekelė baltos duonos, 1 dešrainis, 1 šaukštas garstyčių;

    Užkandis: 1 virtas kiaušinis;

    Pietūs: 150 g vištienos, 100 g šparaginių pupelių (virtų), 1 riekelė baltos duonos;

    Užkandis: vaisių jogurtas;

    Vakarienė: 1 riekelė baltos duonos, 2 griežinėliai saliamio ir jūsų pasirinktos salotos.


    Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne. Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis!





    Taipat skaitykite
  • 3 dienų valomoji burokėlių ir kefyro dieta: išvalykite žarnas ir pašalinkite iš organizmo visą perteklių
  • Ši bulvių dieta yra tiesiog nuostabi: per 3 dienas galite numesti iki 5 kg!
  • Savaitės dietos programa. Natūralus būdas atsikratyti 7 kilogramus!
  • Ši dieta padeda atsikratyti 3-4 kilogramų per septynias dienas! Stabilus rezultatas visam laikui ir be bado!
  • Kaip numesti kilogramų ir atjauninti kūną? Alyvuogių dieta gražiosioms moterims!

Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!


Numeskite kilogramų tik per 15 dienų, laikydamiesi šios nuostabios kiaušinių dietos!
Neįtikėtinai paprastas ir efektyvus būdas numesti svorio!



Šiandien mes kalbėsime apie stebuklingą ir greitą dietą, pagrįstą minkštai virtais kiaušiniais. Pamatysite rezultatus tik po 15 dienų. Per šias 15 dienų turite daryti pertrauką dvi dienas po kiekvienos penktosios dietos dienos (taigi dieta iš viso užtruks 21 dieną, įskaitant pertraukos dienas).

Pasibaigus dietai, jūs numesite nuo 7 iki 15 kg. Turėtumėte žinoti, kad ši dieta nerekomenduojama žmonėms, kurie serga įvairiomis lėtinėmis ligomis.

Pagrindinis šios dietos ingredientas yra virti kiaušiniai.

Gerai žinoma, kad kiaušiniuose gausu baltymų. Viename kiaušinyje yra 6,28 g baltymų. Be to, juose yra visos devynios kūno funkcijai būtinos amino rūgštys: histidinas, izoleucinas, leucinas, likinas, metioninas, fenilalaninas, treoninas, triptofanas ir valinas, taip pat vitaminai A, B2, B12, B5, D ir E.

Maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų, labai padeda mesti svorį. Kiaušiniai labai tinka apetitui apgauti. Šiame straipsnyje mes parodysime jums lengviausią ir veiksmingiausią būdą mesti svorį.

1 diena:
Pusryčiai: kava su pienu, 1 riekė kvietinės duonos, 1 virtas kiaušinis;

Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

Pietūs: 150 g vištienos (virtos), daržovių sriuba, žalios salotos su vienu pjaustytu virtu kiaušiniu;

Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

Vakarienė: 1 skardinė tuno, 1 rieke baltos duonos, 1 pomidoras

2 diena:
Pusryčiai: kava su pienu, 1 rieke baltos duonos, 1 virtas kiaušinis;

Užkandis: vaisių jogurtas;

Pietūs: 150 g baltos žuvies, vištienos sriuba, 100 g pomidorų salotos (virtos su alyvuogių aliejumi);

Užkandis: 2 virti kiaušiniai;

Vakarienė: daržovių sriuba, 1 rieke baltos duonos;

3 diena:
Pusryčiai: kava su pienu, 1 riekė viso grūdo duonos, 1 nedidelis paštetas;

Užkandis: 2 virti kiaušiniai;

Pietūs: 200 g spagečių su kotletais, jautienos sriuba, žalios salotos;

Užkandis: vaisių jogurtas;

Vakarienė: omletas iš 2 kiaušinių, 1 riekelė baltos duonos;

4 diena:
Pusryčiai: 1 puodelis arbatos, 1 riekelė baltos duonos, 1 šaukštas sviesto, 1 šaukštas natūralaus medaus;

Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

Pietūs: 200 g jautienos, špinatų sriuba, žalios salotos;

Užkandis: 1 dalis vaisių (jūsų pasirinkimas);

Vakarienė: 1 riekelė baltos duonos, 1 žalioji paprika, 50 g virtų ryžių, 100 g vištienos;

5 diena:
Pusryčiai: 1 stiklinė limonado, 1 riekelė baltos duonos, 1 dešrainis, 1 šaukštas garstyčių;

Užkandis: 1 virtas kiaušinis;

Pietūs: 150 g vištienos, 100 g šparaginių pupelių (virtų), 1 riekelė baltos duonos;

Užkandis: vaisių jogurtas;

Vakarienė: 1 riekelė baltos duonos, 2 griežinėliai saliamio ir jūsų pasirinktos salotos.


Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne. Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis!





Taipat skaitykite
  • 3 dienų valomoji burokėlių ir kefyro dieta: išvalykite žarnas ir pašalinkite iš organizmo visą perteklių
  • Ši bulvių dieta yra tiesiog nuostabi: per 3 dienas galite numesti iki 5 kg!
  • Savaitės dietos programa. Natūralus būdas atsikratyti 7 kilogramus!
  • Ši dieta padeda atsikratyti 3-4 kilogramų per septynias dienas! Stabilus rezultatas visam laikui ir be bado!
  • Kaip numesti kilogramų ir atjauninti kūną? Alyvuogių dieta gražiosioms moterims!